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Arroz con sepia

9:42 | Publish by Roberto Vera Muñoz

Arroz con sepia 









Ingredientes 4 personas:
  • Arroz 500gr
  • Sofrito:
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento
  • 1 ó 2 tomates maduros (ó también 1/2 lata de tomate triturado)
  • Aceite de oliva
  • 1 sepia grande limpia y cortada en dado
  • Caldo de pescado casero ó en brick (ó también agua y 1 pastilla de caldo de pescado)
  • sal
  • colorante para paellas
  • perejil para espolvorear al final.
Precio total--->medio
Preparación:
Poner en la paellera ó cazuela el aceite, cuando esté caliente echar los ingredientes del sofrito cortados en trocitos pequeños ó triturados (a mí me gusta mas que se vean los trocitos) que se vayan pochando, cuando estén a la mitad echar la sepia en dados y rehogar. Cuando esté todo bien rehogadito echar el arroz ( yo echo 1 taza de las de café por persona mas una de regalo), remover bien para que el arroz vaya cogiendo el sabor del sofrito, y echar el caldo, bien sea casero, brick ó agua con la pastilla de caldo de pescado, remover bien, echar el colorante, la sal y dejar que se haga el arroz ( yo lo meto en el horno precalentado a 200º y lo tengo 15 minutos). Después lo saco y lo dejo reposar con un paño por encima otros 5 minutos.
Lo espolvoreo con perejil y a ¡¡¡comer!!!

Etiquetas: arroces

Arroz con pollo y judias

9:23 | Publish by Roberto Vera Muñoz

Arroz con pollo y judias











Ingredientes 2 personas:
  • 1 pechuga de pollo (300 gr +-)--->1.5€
  • 250 gramos de arroz(preferible redondo) --->0.5€
  • 1 lata de judias verdes--->1.1€
  • 1 pimiento verde --->0.15€
  • 1/2 cebolla--->0.15€
  • 1 tomate maduro --->0.15€
  • 1 diente de ajo--->
  • un poco de perejil--->
  • una pastilla de caldo de ave--->
  • sal
  • pimienta
  • 1 litro de agua
       Precio total aproximado 3.9€   

Preparacion:
Picamos la cebolla , pimiento y tomate. El pollo a trozos (al gusto)
En una paellera sofreimos cebolla, pimiento , tomate y  pollo (a trozos)
Mientras calentamos el agua y echamos pastilla de caldo de ave (si se tiene a mano otro caldo casero mejor)
Una vez tenemos el sofrito de cebolla , pimiento , tomate y pollo echamos el arroz y sofreimos 1 minuto . Añadimos el caldo y las judias sal y pimienta. majamos el ajo y perejil y lo añadimos.
Dejamos de consuma el caldo (la cantidad de caldo es mas o menos para esta cantidad de arroz) y ya esta listo nuestro arroz de pollo.

**Se pueden añadir tantos ingrediente como se quiera.
Tambien se puede acompañar con un poco alioli.


Etiquetas: arroces, carne, medios
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